manfaat madu bagi kesehatan

Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Manfaat Madu Bagi Kesehatan yang paling berkhasiat untuk kesehatan tubuh kita adalah madu. Madu yang bagus untuk dikonsumsi adalah madu alami yang bukan merupakan campuran. Namun seiring berkembangnya teknologi serta penelitian, maka madu dapat dicampurkan dengan berbagai bahan alami lainnya yang berkhasiat untuk kesehatan.

manfaat madu bagi kesehatan tubuh

Madu adalah salah satu anugerah Allah bagi manusia, merupakan sumber makanan alami yang sangat bermanfaat, kaya akan kandungan nutrisi dan enzim yang dapat memelihara sistem pencernaan tubuh kita.


Sering kali kita mengalami masalah pada pencernaan yang disebabkan karena terganggunya keseimbangan antara bakteri yang menguntungkan dan bakteri yang merugikan didalam usus.

Akibatnya tubuh kita tidak menyerap semua nutrisi yang terkandung dalam makanan karena sistem pencernaan kita yang kurang baik. Padahal sangatlah penting bagi tubuh kita untuk mendapatkan nutrisi yang cukup dari makanan yang kita konsumsi sehari-hari.

Madu ternyata terbukti dapat membantu memperlancar serta memelihara sistem pencernaan.

Madu

Apakah madu itu?

Bila kita berbicara mengenai produk perlebahan, madu bukanlah suatu hal yang baru. Madu bukan hanya sekedar cairan berwarna kuning kecoklatan yang kental dan manis rasanya, tetapi juga memiliki nilai gizi yang tinggi dan lengkap, yang bervariasi tergantung pada sumber nektar bunganya.

Madu terbuat dari nektar bunga yang dikumpulkan oleh lebah dari berbagai macam bunga. Lebah menyimpan nektar dalam kantung madu yang terdapat pada sarang, sebagai makanan mereka.

Sejak jaman dahulu, madu tidak hanya digunakan sebagai pemanis alami, tetapi juga digunakan untuk membantu penyembuhan. Banyak ramuan tradisional yang menggunakan madu sebagai bahan dasar utama, untuk membantu dan mempercepat penyembuhan. Madu bahkan telah digunakan oleh tentara Rusia selama Perang Dunia I, untuk mencegah infeksi pada luka dan mempercepat proses penyembuhannya.

Madu merupakan larutan gula yang jenuh, yang sebagian besar terdiri dari fruktosa (38.5%) dan glukosa (31%). Selain karbohidrat, madu juga mengandung protein, asam amino, enzim, vitamin dan mineral. Madu kaya akan kandungan antioksidan seperti vitamin C, flavonoid dan alkaloid.

manfaat madu bagi tubuh

 

 

MANFAAT MADU

Meningkatkan pertumbuhan bakteri yang menguntungkan serta menghambat bakteri yang merugikan

  • Madu membantu meningkatkan pertumbuhan bakteri bifido yang merupakan bakteri yang sangat penting untuk menjaga kesehatan pencernaan.
  • Membantu menghambat bakteri yang merugikan seperti Helicobacter Pylori, yang menyebabkan tukak pada lambung.

 

perkembangan bakteri baik dan jahat

Memperbaiki dan melindungi sistem pencernaan

  • Efektif dalam mengatasi diare, dengan cara membantu penyerapan elektrolit dan air, serta dapat menghambat bakteri E.coli yang menyebabkan diare.
  • Membantu memperlancar buang air besar, sehingga dapat membantu mengatasi konstipasi/sembelit.
  • Beberapa penelitian membuktikan bahwa madu dapat membantu mengatasi tukak (luka) pada lambung serta membantu melindungi lambung dari resiko terjadinya iritasi yang disebabkan karena mengkonsumsi minuman beralkohol dan obat-obatan tertentu.

manfaat madu untuk kesehatan pencernaan

 

Membantu penyerapan kalsium

  • Kandungan asam glukonat dalam madu dapat membantu meningkatkan penyerapan kalsium.

 

sistem rangka tulang manusia

Sebagai antioksidan

  • Kandungan nutrisi dalam madu seperti vitamin C, asam organik, enzim, asam fenolik dan flavonoid bermanfaat sebagai antioksidan tinggi.

antioksidan bagi tubuh

Sebagai sumber energi yang baik

  • Madu terdiri dari fruktosa dan glukosa yang mudah diubah menjadi energi oleh tubuh.

manfaat madu untuk penambah energy

 

– Aman untuk penderita diabetes

  • Madu dapat digunakan sebagai pengganti gula dan aman untuk penderita diabetes.

 

manfaat madu untuk penderita diabetes

– Mempercepat penyembuhan luka

  • Madu memiliki sifat higroskopis yang tinggi (mudah menyerap air). Ketika dioleskan pada luka yang terbuka, madu menarik kandungan air dari luka tersebut, membuat luka cepat kering, sehingga dapat membantu mempercepat penyembuhan luka.
  • Madu juga dapat mengurangi pembengkakan pada luka, sehingga luka dapat sembuh lebih cepat.
  • Sifat antimikroba dari madu dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur penyebab infeksi pada luka.

mempercepat pertumbuhan luka

 

 

Whalaa Search Terms:

  • manfaat madu bagi kesehatan
  • manfaat madu bagi tubuh kita

4 thoughts on “Manfaat Madu Bagi Kesehatan

Leave a Comment

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

%d bloggers like this: